Utilisés en combinaison avec la Luminette, Myluminette est particulièrement utile pour lutter contre les troubles liés au décalage horaire. MyLuminette intègre dans son algorithme la direction du voyage (Est/Ouest), le nombre de fuseaux horaires traversés, lheure de départ et lheure darrivée. Si lutilisateur respecte les conseils donnés par le programme, il peut sadapter à son nouvel horaire jusquà 2 fois plus vite.
Fonctionnalités clées:
- Utilisation de la Luminette au meilleur moment - Lapplication intègre vos données et sassure que vous utilisez la Luminette au moment qui vous correspond le mieux.
- Programme complet de chronothérapie - En plus de conseils sur comment utiliser la Luminette, recevez des conseils supplémentaires pour obtenir des résultats optimaux.
- Envoi de notifications - Myluminette vous rappelle quand utiliser la Luminette et sintègre dans votre agenda.
- Tous les troubles circadiens - En plus du décalage horaire, Myluminette vous aide à vous débarrasser de tous les troubles circadiens : blues hivernal, cycles de sommeil, travail de nuit.