MyLuminette is een applicatie die chronotherapie programmas genereert op maat om de biologische klok bij te stellen. Deze programmas omvatten alle bekende chronobiologische gereedschappen: blootstelling aan licht, het vermijden van het licht, het nemen van melatonine, slaap, enz…
Gebruikt in combinatie met de Luminette, is Myluminette bijzonder nuttig tegen aandoeningen gerelateerd aan een jetlag. MyLuminette integreert in zijn algoritme de rijrichting (oost / west), het aantal tijdzones overgestoken, de vertrektijd en aankomsttijd. Als de gebruiker houdt zich aan de adviezen gegeven door het programma, kan hij aan zijn nieuwe programma tot 2 keer sneller zich aanpassen.
Belangrijkste kenmerken:
- Het gebruik van de Luminette op de juiste tijd - De applicatie integreert uw gegevens en zorgt ervoor dat u de Luminette gebruikt op het moment dat u het best schikt.
- Volledig programma van chronotherapie - Naast tips over het gebruik van de Luminette, kunt u extra adviezen krijgen voor de beste resultaten.
- Het sturen van aanmeldingen - Myluminette herinnert u eraan wanneer de Luminette te gebruiken en past het in uw agenda.
- Alle circadiane stoornissen - Naast het tijdsverschil, helpt Myluminette u te ontdoen van alle circadiane stoornissen: winterblues, slaapcycli, nachtwerk.